OK, det börjar så smått att närma sig....

Ett helt decennium är slut. Dubbelnolla-talet är slut och kommer inte igen på ett bra tag.

Ett år är slut och kommer aldrig igen. Inte just det här året, 2009: det kommer aldrig igen.

Det får en att tänka på att saker blir som de blir och läggs till historien. Om man ser tillbaks och inte är helt nöjd, är det dags att göra något åt det.

Det är faktiskt bara vi själva som kan göra våra liv till det vi vill.

Vi kanske inte alltid kan styra alla omständigheter runt om oss. Men det finns en sak vi alltid kan förändra; hur vi tänker och känner inför det som händer.

Är glaset halvtomt eller halvfullt?

Jag tycker jag fick min beskärda del av "utmaningar" år 2009. Det känns sannrligen som att jag har fått jobba på detta år, många gånger i motvind. Ser jag tillbkas med dessa ögon, kan man tänka att det var ett "riktigt skit-år".

Å andra sidan kan det vara så att jag detta år fått en av de mest betydelsefulla läxorna & lärdomarna i hela mitt liv. Ser man det så, kan jag titta tillbaks på året med stor gädje och förnöjsamhet. Vad bra! Jag klarade det. OCH drog lärdom :-)

Jag tänkte att nästa år tar jag ut glädjen i förskott. Jag förutsätter att det blir ett kanonår!!! På ett eller annat sätt. JAg har dessutom en otroligt stark & bra "magkänsla" och den säger mig att det blir KANON 2010.

Idag har vi varit på namngivningscermoni. Troligen den vackraste någonsin. Mitt ute i den kalla, klara vintern, välkomnade vi lilla Idde Stine Hallon och skålade med varm hallondryck.

Mitt i naturen med alla de fyra elementen högst närvarande; djupfryst jord, hög och kall luft, en värmande, falmmande eld och vatten i fast form.

Efter Grönlänsk (??? :-) tradition, kastade Gunnar avslutningsvis ett moln av fruset vatten över lilla flickan, som en symbol för dopet.

Jenny talade så vacket och Gunnar läste en text han skrivit till Idde. Det var så vackert, och varma tårar trillade ner för mina kinder.

Även artisten Idde Schultz gjorde sitt bidrag till sin namne.

För min del är nyåret perfekt precis nu. Ändå tror jag på mer kul innan klockan slår tolv och detta decennium tar farväl. Innan dess, skall jag formulera mina förhoppningar inför 2010 på ett bra sätt.

Glöm inte att dela ett äpple med era nära & kära på tovlslaget. Det betyder hälsa och välgång i det kommande året :-)

Här gives namn: Idde Stine Hallon

Stine efter mormor. Förklarade detta för barnen.

- "Men, ska hon heta Idde Mormor?" undrade Maja...

Gott, nytt, härligt, givande, tursamt och alldeles underbart nytt år till er alla. *Puss* 

Kalasdag rakt av!

Lilla gumman fyllde 4 idag och vi har firat hela dagen lång. Mysfrukost & presenter hemma. Fyrishov-bad och tårta och fika och ännu mer bad. Sen några timmar på IKEA; det är ett kanonställe för barn :-) Sen önskemiddag för Maja; spagetti & köttbullar så där som på Lady & lufsen (tur att vi har en pappa som verkligen kan fixa sånt) och sen ett glass-kalas som heter duga. Vad kul det är att fylla år :-)

Det är högtryck nere på form - kul! Denna tiden på året är vekligen en av de bästa, mest peppande. Tid finnes. Motivation likaså. Och lust. Och om inte lusten infinner sig, brukar ändå det dåliga samvetet gnaga...

Igår var det prov-pass på form. Afro powerdance & pilates. Sandra, en otroligt duktig tjej och blivande sjukgymnast, bjöd på två fantastiska pass!!! Deltagarna var hänförda. Jag med. Med stor glädje kan jag säga att dessa två pass kommer finnas på vårschemat- Toppen.

I morgon är det den stora dagen. Jag tror VERKLIGEN att 2010 blir ett toppenår :-)

Jag gillar INTE fyrverkerier. 

Visst, det är är fint att se på. Men inte SÅ speciellt. I dessa tider finns det mycket som är mer spektakulärt.

Det lyser upp den mörka himlen i några sekunder och det blir ett mönster.

Och det låter POFF.

Jag tycker det är så menlöst att "POFFA" bort pengar i några sekunder när det finns männsikor vars hela liv går att rädda för samma summa som var och en poffar iväg på en kväll. Jag får en inre bild av svältande människor som står och tittar storögt på hur det som skulle kunnat räddat livet på dem och deras familj, "poffas upp" i rök på några sekunder, medan vi i många fall ändå är för fulla eller trötta för att titta. Det verkar så jäkla respektlöst!

Tänk om alla som tänkt köpa fyrverkerier istället kollade fyrverkerier på något gammalt youtubeklipp och i stället satte in några hundra till behövande. Vilken skillnad! Vilken början på ett nytt år!

Å visst finns massor med massor med andra saker man borde tänka om kring och göra på ett annat vis med. Detta är bara min personliga, haka-upp-mig-på-grej ;-)

Jag hade tänkt mig vara klar med att vara sjuk idag. Jag tro att det är jag som bestämmer sånt ;-) Så döm om min förvåning när jag även idag är helt out! Jag orkar ingenting...

När jag tänker på det så har jag ofta varit sjuk över jul & nyår. Till historen går den gången, 29 december för 4 år sedan, när Niki kom upp till mig och sade att han inte mådde bra alls.

Jag var supergravid och beräknad förlossningsdag var 4 januari. Inom bareaen timme var Niki supersjuk, 40 graders feber, frossa & kräk! Blä! Jag blev bara arg. Riktigt förbannad. Va fan, gå och bli sjuk NU, när vi snart skall få barn.

Inom ytterligare en timme hade även jag 40 graders feber, frossa, kräk....och kraftiga värkar!!! Jag ringde till BB.

- "Hur gör man nu då?" undrade jag. Man kan ju inte föda barn när man mår så här dåligt väl....?

Joho, det fick man visst finna sig i.

Mamma fick komma och skjutsa in oss; Niki var helt utslagen (visserligen lika sjuk som jag & UTAN värkar, men ni vet ju hur jobbigt det är när en KILLE är sjuk ;-)

När vi kom till BB fick vi gå direkt in på isoleringsrummet. Barnmorskorna tittade på mig, sen på Niki. Sen bestämde de sig för att FÖRST ta hand om Niki. Alvedon och en egen säng, sen var det min tur. Dropp & ryggbedövning. Sen var det bara att "skärpa till sig..."

Jag fick en fantastisk barnmorska, och var lite imponerad över hur väl hon matchade mig. Frågade om de försöker fördela ut barnmorskor lite beroende på vem som skall föda?

- "Ha ha, nä verkligen inte. Tror du att du stod högt i kurs eller? Med vinterkräksjuka? Nä, man tar vid i turordning."

05.46 den 30 december för 4 år sedan kom Maja till oss. Kräksjukan för min del togs ut fullständigt av den fantastiska, mirakulösa upplevelsen. Jag kunde dessutom inte sova, bara sitta där och titta på det lilla undret som kommit till oss.

Mellandagar är just vad dessa dagar är.  De är inte toppen. Inte heller botten. Mellan.

På julaftonskvällen började det. Sedan dess har jag varit sjuk! Inte lite utan så där så detinte går att göra annat än att ligga still. Ont överallt å lite annat. Det är tråkigt att vara sjuk så klart; jag hade nog tänkt mig att vintersporta lite. Å andra sidan kan jag inte minnas när jag sist låg i soffan en hel dag i sträck.

Om man som jag tror att allt har en mening, så finns det en mening med att jag ska ligga still just nu. Så.... mellandagar.

Det funkar bra att "små-pilla" lite med ditten & datten. Tex sista finslipet på vårschemat.

Tänk om det skulle se ut så här:

Nu säger jag inte att det faktiskt kommer att göra det, men kanske.....

Olika människor har olika fokus. Niki tex, är en person som lever väldigt mycket i nuet. Jag har mitt fokus mycket framåt i tiden. Om man tex skall resa någonstans, ser jag gärna till att göra en lista över vad som behöver packas, tvätta kläderna som skall packas och ha packningen klar senast kvällen innan. För Niki känns det mer lagom att börja packa i samma ögonblick som vi skall åka. Inget av dessa två alternativ är mer rätt eller bättre. Det är bara ett exempel på hur två personers olikheter.

Om något inte är som det skall, kan jag fort som attan gå framåt i tiden och tänka att det blir katastof, medan Niki stannar kvar i nuet och inser att just nu är allt ok! Någon katastof har vi inte sett röken av ännu. Man kan komplettera varandra!

Det tycks finnas en allmänt rådande "sanning" om att det ändå är bättre att vara planerad, förutseende & ute i god tid. Jag håller inte med. Alltid. Ett intressant boktips är "four hour workweek". Finns även som hörbok. En riktigt bra & underhållande tankeställare från en "self-made-milionaire" som hävdar att man ej behöver arbete mer än fyra timmar per vecka. Författaren hävdar att "i god tid" absolut inte alltid är det bästa. Ibland är det mycket bättre att invänta den där stunden när det är absolut panik, och du vet att du bara måste göra saken. Nu! Fort! Bra!

I alla fall, nu när julen är över, känner jag att det är vårljus i luften. Ja, det känns verkligen att det har vänt. Jag började tänka på semlor, krokusar & påskris idag. På tal om att ha sitt fokus i framtiden.

Annars går dagarna åt till att finslipa nyårslöften just nu. Jag brukar samla på "ledord" att ta med sig in i ett nytt år. I år känns "släppa taget" och "säga ja" som bra ord. De två hör ihop. Ibland behöver man släppa taget om något gammalt eller något man hållit fast vid, för att kunna säga ja till och få in nya saker i sitt liv.

"You can never cross the ocean unless you have the courage to lose sight of the shore."- Christopher Columbus

Julhelgen är inte ens över, men mina tankar drar sig mot nyår. Det är en STOR sak för mig; nyår.

Jag har aldrig varit bra på att fira nyår. Av alla nyår jag upplevt, kan de riktigt bra sannerligen räknas på en hand.

• Nyår 2006 var KANON! Vi firade med goda vänner hemma hos oss. De hade fixat med skaldjur från Hambergs & vi drack enbart champagne hela kvällen. Sen spelade vi en massa spel, skrattade i massor, smällde smällare & hade så jäkla kul fram till 04 på natten. En i sällskapet skulle upp dagen efter på ett, minst sagt viktigt uppdrag, och hade bakis-ångest så det stod härliga till.... ;-)
• Nyår 1998. Niki och jag hade just träffats och vi festade runt i Uppsala på massor av ställen. JAg minns inte exakt hur vi kom hem eller om vi kom hem och i så fall vilken dag. Kul i alla fall.
• Nyår 1990. JAg firade tillsammans med alla simmarkompisarna i en lägenhet på kantorn i Uppsala. Det var en sjutusans fest och jag blev tillsammans med en kille jag spanat in hela hösten....

Det var några av de roliga tillfällena. De mindre bra tillfällena kan jag göra en lång lista av. Däribland det stora 2000; millennieskiftet! Herregud, the pressure of a spectacular celebration..... Det blev total antiklimax.

"A Crappy new year".

"You can never cross the ocean unless you have the courage to lose sight of the shore."- Christopher Columbus

OOOOONT! Ont överallt i kroppen, tung i huvudet, snoooor överallt.

Idag blir det i soffan under täcket hela dagen lång!

Igår var en fantastisk dag. Faktiskt. Jag tänkte innan att det trots allt bara är en dag, och att den inom kort kommer vara avklarad. Med tanke på förväntningarna, blev det verkligen toppen!

Mysig frukost hos oss med nybakade saffransscones, philly och björnbärsmarmelad, ägg, vörtbröd, skinka, varm choklad, kaffe, frukt, melon, dadlar..... Mmmmm.

Sen lite lugn och ro och några "tjuvöppningar" av några klappar. Riktig och stor glädje att se barnen öppna sina "önskeklappar", de som stod högst på önskelistan.

En sväng in till Marie på blomsterhörnet för en fin julaftonsbukett, sedan bort till Mamma & Pappa och jul i deras nya hus. Faster & farbror med Kajsa & Martin var också där. Glögg i soffan vid öppna spisen sedan jullunch med allt vad det innebär. Även Kalle och apelsiner till det. Champagne. Choklad. Sen tomten. Åååå, tomten som kom smygande i skogen mellan snötyngda grenar, DET var perfekt. Tusen klappar i ett rasande tempo till barnen. Choklad. Mera mat. Galet högljutt tärningsspel om de vuxnas klappar. SKITKUL! Deeptalk och fina dessertviner. Ostbricka. Vad är meningen med livet? Vad är jag tacksam för? Vad är av betydelse. Lite tårar & många skratt. Rundpingisturnering. SJUKT KUL!!! Risgrynsgröt. Slutligen en skidtur, den första nånsin i livet, med en treåring & en femåring, genom Knivsta mitt i natten. Som att leka "plockepinn" över hela byn. Ååå, de föll & föll & föll, typ var femte meter. Men de var jätteduktiga. Och vid gott mod.

Vi åkte förbi Gredelbykyrkan vid 00.15. Därinne var hundratals ljus tända och människor sjöng och firade julen. Så vackert, så vackert!

Idag blir det som sagt en dag i soffan. Jag tänker kolla på alla tokroliga, amerikanska jul-familj-komedier.

GOD JUL PÅ ER.

OOOOONT! Ont överallt i kroppen, tung i huvudet, snoooor överallt.

Idag blir det i soffan under täcket hela dagen lång!

Igår var en fantastisk dag. Faktiskt. Jag tänkte innan att det trots allt bara är en dag, och att den inom kort kommer vara avklarad. Med tanke på förväntningarna, blev det verkligen toppen!

Mysig frukost hos oss med nybakade saffransscones, philly och björnbärsmarmelad, ägg, vörtbröd, skinka, varm choklad, kaffe, frukt, melon, dadlar..... Mmmmm.

Sen lite lugn och ro och några "tjuvöppningar" av några klappar. Riktig och stor glädje att se barnen öppna sina "önskeklappar", de som stod högst på önskelistan.

En sväng in till Marie på blomsterhörnet för en fin julaftonsbukett, sedan bort till Mamma & Pappa och jul i deras nya hus. Faster & farbror med Kajsa & Martin. Glögg i soffan vid öppna spisen sedan jullunch med allt vad det innebär. Även Kalle och apelsiner till det. Champagne. Choklad. Sen tomten. Åååå, tomten som kom smygande i skogen mellan snötyngda grenar, DET var perfekt. Tusen klappar i ett rasande tempo till barnen. Choklad. Mera mat. Galet högljutt tärningsspel om de vuxnas klappar. SKITKUL! Deeptalk och fina dessertviner. Ostbricka. Vad är meningen med livet? Vad är jag tacksam för? Vad är av betydelse. Lite tårar & många skratt. Rundpingisturnering. SJUKT KUL!!! Risgrynsgröt. Slutligen en skidtur, den första nånsin i livet, med en treåring & en femåring, genom Knivsta mitt i natten. Som att leka "plockepinn" över hela byn. Ååå, de föll & föll & föll, typ var femte meter. Men de var jätteduktiga. Och vid gott mod.

Vi åkte förbi Gredelbykyrkan vid 00.15. Därinne var hundratals ljus tända och människor sjöng och firade julen. Så vackert, så vackert!

...önskar jag att det var! Men nä, det är inte så pirrigt. Den stora grejen med julafton just nu, är att få ge. Och umgås. Klyshigt? Ja, kanske det. Men sant.

Jag gillar verkligen hela december och nerräkningen till julafton. Det är en sån mysig & speciell månad med pynt, julgardiner, julblommor, stjärnor i fönster, ljueljus i trädgårdarna mm, mm. Ingen annan månad firar vi så mycket & så märkbart som just december & adventstid. Men i våra tider av överflöd överlag; vad handlar det egentligen om? Förr var julmaten speciell för att det var lyx jämfört med vardagsmaten. Nu kan vi få nästan vilken mat vi vill jämt, och julmaten känns som överflöd. Och gällande klappar, så tenderar även det kännas som kraftigt överflöd det med. Helt sjuka belopp som spenderas dagarna kring jul.

I dag har vi varit hos mormor och gjort smällkarameller nästan hela dagen. Det var så himla mysigt. Vi gjorde en till alla som skall vara med och fira jul i morgon, 11 st, och fyllde dem med kolor.

Vår släkt har som tradition att spela tennis-turnering dagen före jul. Då samlas alla i Uppsala och spelar "till sista blodsdroppen". Efteråt är det tjuvstart på julbordet hos faster. Och rundpingisturnering. Mys!!! Riktig julkänsla. Farbror, faster, fasters vänner och kusiners vänner, hundar, kusin med familj, tremänningar, kusiner utan familj med nya pojkvänner, nya sponsorer, (nya fjun på kroppen höll jag på att säga, men de är i 20-års åldern nu, så jag är efter min tid...)

Min "lilla" kusin Martin, som nyss satt och bläddrade i cykelkomponentskataloger på toa och drömde om en egen dirt-cykel, har just landat ett helsponsorkontrakt med Redbull. Han är nu i världseliten! Jag tycker han är en helt fantastisk människa; så jäkla talangfull, modig, ödmjuk & snäll. Och söt!

- "Vem är min gudfar?" undrar Olivia och flinar. Hon vet!

- "Martin" svarar jag.

- "Hi hi, jag ÄLSKAR Martin" säger hon.

- "Mmmm, kan tro det" svarar jag.

Om 52 minuter är det julafton. TÄNK så förvånad jag skulle bli om en stor tomte kom inklampandes här i huset med säcken full....

På form är det full fart. Mycket folk som tränar och är glada över våra gratis veckor. Idag var det högtryck på presentkortsförsäljningen. Alla sista minutare. I morgon & på juldagen är form stängt. Sen kör vi på igen; full fart!

GOD JUL alla GOA! Hoppas från mitt hjärta att ni får en fin jul med trevligt umgänge och roliga upplevelser. Eller det som uppfyller dina önskningar, vad det än må vara. God, god jul!

PS Misteln på form, vid receptionen, kommer finna kvar fram tom 10 januari. Hoppas ni tar tillfället i akt till lite extra kärlek i jul ;-)

I morse pep telefonen till. Jag höll på med nåt, så jag kollade inte... förrän lite senare.

- "Hej, pappa & jag åker till Hamnskär idag för att titta till och hämta gran. Vi åker 8.30, säg till om ni vill med."

Kollade klockan. 8.38! Ringde. Gjorde lite snabba påklädningar och sen var vi på väg.

MASSOR av snö och en värld så vacker som inget annat framför oss. Jag & barnen & mormor & morfar. Efter nästan 2 timmar i bilen var vi framme. Vi passade på att lämna julblomma & choklad till "nära & kära" som bor året om där ute. Passade på att köpa lite lax hos "Kalles fisk". Min Pappa är noga med att gynna småföretagare på små orter. En fin tanke tycker jag.

Ute på landet var det så mycket snö, att vi fick ställa bilen & gå sista biten ner.

Det är så märkligt att komma till "huset om vintern där sommaren bor". Det brukar vara varmt och grönt & fullt av liv. Nu är det så....stängt! Vackert som tusan, men ändå märkligt.

Vi tittade till och gjorde en brasa och grillade korv mitt i bland snödrivorna. Vi tog oxå en gran. En topp utav en gran vi fällde i somras, när ett nytt litet hus byggdes. Det kändes så fint att toppen av ett träd som redan gått sitt öde till mötes, får ett så fint avslut som att lyftas in och kläs på fint :-)

På vägen hem stannade vi till vid gris-farmen och hejade på julgrisarna som sprang (!) runt i snön och stojade. Hoppas de inte var just jul-grisar; det var bedårande söta.

Man vet aldrig vilka ögonblick som blir de där höjdarstunderna som etsar sig in i minnet för evigt. Detta skulle nog kunna vara ett sådant.... 

Just nu pågår julkavalkaden för fullt! OJ OJ OJ vad kul de verkar. Med stor respekt tänker jag på att de snart tränat 2 timmar i sträck!!! Jag minns hur fantastiskt skönt & bra det kändes efter förra årets 2-timmars i salen. I dag inledde Niki med 30 minuter militärisk funktionell träning med inslag av lek och tokigheter. Jag var där och tittade. det var HÄFTIGT! Handstående nedrullningar, kullerbyttor, brottning mm. Sånt som gör att man minns hur ung kroppen & sinnet faktikst är. Sen tog Maria vid i äkta 80-tals-skud och körde fiffig timeattack. Efter det var det kampsport med Niki och sist nu, yoga med Anna B.

Återkommer med foton så snart jag kan ;-)

Ni som är anmälda till julspinnet; hoppas ni börjat ladda redan nu. Drick mycket och ät bra. Börja stretcha mungiporna i förebyggande syfte ;-)

SAAB går ur tiden, och jag undrar hur det blir med min drömbil nu? Den svarta saab-caben.

SAAB är ett av de få bilmärken jag överhuvudtaget bryr mig om.

Kan ha att göra med att vår familj ALLTID haft SAAB. Från den första, gamla, röda fina. Senare en likadan fast vit EDG 666 hade den på reg.skyltarna. Senare en röd av den nya modellen, sedan samma modell i Akaciagrönt. Jag grät när vi körde hem den bilen.

Pappa ville ta med mig till SAAB-verkstaden för att hämta vår "jätte-jätte-fina-nya-bil". På nåt vis trodde jag att jag skulle få välja själv vilken vi skulle ta! Det fick jag inte. Istället fick vi köra hem i en bil som hade den fulaste färg jag nånsin sett. Jag satt i baksätet och grät av besvikelse, och jag kan tänka mig att Pappa inte heller var helt nöjd med den överraskningen ;-)

Senare blev det en mörkblå saab, sen en vit, den var snygg! Jag minns när jag var riktigt lite och vi skulle åka på semester. Vi gick upp tidigt för att hinna ner till Göteborg & ta färjan över till Danamark. Mamma och Pappa bäddade fint på den lilla bakre hyllan i bakfönstret. Där var det ju jättemysigt att ligga och sova. Säkerhetsbälte? Va? Ha, ha, ha.... Det var lite mer avspänt på den tiden. Sen en grafit-grå saab. Den var med om mycket den! Jag tog körkort med den. Och körde litegrand innan jag hade körkort. Jag lånade den en gång, och då blev den stulen. Men återfunnen. Och Gunnar lånade den oxå, och den blev stulen. Efter den gången återhämtade den sig aldrig. Istället blev det en ny modell i sportigt rött. Den gillade pappa! Och sen en silvergrå kombi.

Hur skall världen blir utan saab? Jag fattar inte; det finns ju många andra fula, menlösa bilmärken. Kan man inte lägga ner nåt sånt i stället?

Intressant dag!

Idag har jag varit på Samariterhemmet och fixat till min navel (den gick sönder lite i och med alla graviditeter och nu var det alltså dags att laga den :-)

Det räckte med lokalbedövning, så det var en intressant upplevelse att känna hur magen skars upp, hur farbror doktorn fixade och trixade där medan han visslade förnöjt och hur det sedan syddes igen. Allt klart på 30 minuter! IMPONERAD!

Fantastikt att vården funkar så som den gör. Snälla och vänliga människor som tar hand om en och bjuder på fika med dropp ;-)

Tyvärr blir jag förvisad till promenader de närmaste veckorna, och missar därmed årets julkavalkader samt hela julschemat.

Dock ser jag fram emot att få vara med och TITTA och fota spektaklena i helgen. Hoppas ni som är med får en riktigt SUPERDUNDERKUL avslutning på denna termin.

Nä, nu börjar bedövningen släppa; dags för fredagsmys + värktablett.

Så kom snön :-) Så vackert, så vackert!

Första impulsen i morse - ta ledigt och bara leka i snön hela dagen. Men, nä, det går ju inte.

Jag minns så väl när jag visade snön för Maja för första gången. Vi klädde på oss, gick ner och öppnade dörren. Framför oss låg hela välden täckt i vitt. Lilla Maja spärrade upp sina storam bruna ögon, och utbrast förvånat;

- "Skum!?"

Jag tipsar alltid mina PT-klienter om att få in så mycket vardagsmotion som möjligt i sina liv. Jag fick min del av sådant idag. Promenixade till dagis med två pulkor i släptåg, och drog ungarna hela vägen hem. Fantastiskt vackert med all snö som vilar tungt på trädens grenar.

På kvällen gjorde vi marsipan-pyssel. Tjejerna var superduktiga och gjorde grodor, rosor och annat fint. Elias proppade in hela sin marsipanklump i munnen så det blev helt proppfullt. Fast lite senare gjorde även han, fina små igelkottar av grön marsipan med silverkulor på.

Upp i ottan! Ruggigt & kallt ute. Hade gärna fortsatt vidare på promenad en timme.

På form var det mysigt! Tände ljus, bakade bröd, fixade goda & fina mackor och dukade fram frukost. Vid 6-tiden galloperade träningsfolket in som adventsystra kavlar ;-)

Jag spelar jullåtar idag. Och nr jag lyssnade på Adlofsson & Falks "Mer jul", så känner jag att jag oxå vill ha mer jul. Jul som när jag var liten, när det verkligen var jul ALLA luckor på kalendern. När det var särsklit mysiht & spännande med jul & advent. När man pysslade ihop klappar till familjen, gjorde julpynt, julgodis, mm, mm.

Nåja, vad är väl en bal på slottet?

Tåget 07.50 var inställt, så då vällde det in folk som ville ha kaffe & frukost och lite värme. Så borde det vara varje morgon tycker jag. Undrar om sj är lätt-mutade i en sådan fråga?

Om 7 dagar händer det! Då vänder det! Mot ljusare tider. Igen. Fantastiskt.

Nä, vi har en jul att fira här. Se ya.

I dag var det lucia på dagis.

Små knattar med stora ögon, glitter och luvor, knatar fram i mörkret & slasket och sjunger de sånger de övat på i flera veckor nu. När fröknarna säger; - "Nu tar vi i", så skriker alla barnen fram; - "Hejsan hoppsan fallerralleraaaaa". Gulligt. Jag får skärpa mig för att inte stå och grina. Men det är för gulligt!!!

När jag gick i gymnasiet, tränade jag tre morgonpass i veckan samt minst 2 timmar varje kväll. På helgerna var det tävlingar. På så vis kände jag mig inte som alla andra i klassen.

I ettan träffade en bästis som var min absoluta motsats. Hon tränade aldrig. Hade aldrig gjort. Hon åt knappt något alls. Hon rökte massor. Och drack kaffe.

Vi hade väldigt mycket kul ihop, och lärde varandra ett å annat.

Hon lärde mig att dricka kaffe på rasterna. Hon försökte sitt bästa med att lära mig röka, men jag var aldrig bra på det.

Jag lärde henne så småningom att träna. Kul!

Varje dag när hon gick till träningen, tog hon en cigg. När hon gick genom stan, såg hon sin spegelbild i skyltfönstrena, och tänkte varje gång;

- "Det är ingen idée att träna om man röker."

Ändå fortsatte hon att träna. Varje gång hon gick till träningen, samma visa.

Så plötsligt en dag, på väg till träningen, såg hon spegelbild i ett skyltfönster och tänkte;

- "Det är ingen idé att röka när man tränar."

Det var meningsföljden som behövde en förändring. Från den dagen var hon rökfri!

I dag var flickornas dagisgrupp & hälsade på på form. Jag hade funderat en hel del på vad de små liven skulle vilja gära och hur man skulle kunna lägga upp det hela. Jag tog fram mattor & step-brädor, bollar och kuddar. Satte på lite musik.

När barnen väl kom, behövdes inget mer. Så fort de kom in i salen, började de springa runt & göra kullerbyttor och dansa & stoja. Som små popcorn. Så himla kul!

Sen körde vi ändå ett helt pass ihop. Lite kul uppvärmning med olika kuliga rörelser, sen lite fri lek och sist avslappning med släckta lampor, tända ljus & lugn musik. Sist av allt en fruktstund.

Det var helt underbart kul! Snacka om att kroppen är till för att röra på sig. I de små barnen spritter det av lust att röra sig, alldeles självmant. Är det något som blir vår uppgift framöver så är det att odla denna rörelseglädje vidare.

Om allt som enligt plan, kommer vi SATSA även på barn i vår!

Jo, när jag var ute och sprang så kom jag att tänka på när vi var små och var på sommar-semester i Danmark. Vi åkte dit varannan sommar för att hälsa på min morbror med familj och min morfar med sambo. Vi bodde då i deras sommarhus; ett gammalt hus nära stranden med en stor trädgård med krusbärsbuskar & roliga leksaker.

Varje morgon gick pappa upp tidigt och stack ut och joggade. Naturligtvis ville jag och Gunnar följa med. Och tänk så snäll han var som sade ok! Så jag minns det som att vi joggade fram mellan åkrar av svajande havre & råg, på kiselbeströdda grusvägar ner mot stranden där det doftade av tång & rosenbuskar och där sanden var vit vit vit.

Solen sken. Då och då sade Pappa;

- "Nu gör jag ett ryck", och så sprang han på framåt migra minuter, och sen tillbaka till oss igen. När vi kom fram till bagaren, köpte vi morgonfrallor och wienerbröd. Medan Gunnar & jag satt på bagarens trappa i solen och drack läsk med massor av färgämnen i, sprang Pappa uppför kullen och bort till väderkvarnen och sen tillbaka igen. Sen joggade vi alla tre hem till stugan & dukade upp världens frukost, med nybakad bröd & godsaker.

Ett fint minne av träning & barndom. Och Pappa <3

En bra dag!

Lämnade de små på dagis. Vi knatade dit i duggregn. Ingé vidare julstämning, men annars rätt fint, tycker jag. Från dagis drog jag vidare på en löprunda på ca 9 kilometer. I duggregn.

Naturen slumrar. Dåsar. Spritter definitivt inte. Är inte heller i den gnistrande kalla, hårda vilntervilan. Bara är. Det är grått, brunt & beige. Det är också lite grönt här och var. Som om till och med naturen undrar åt vilket håll det skall gå. Det är blött & geggigt. Det är absolut inte fult. Inte heller tråkigt. Det bara är.

Att komma in, duscha & äta frukost efter en sån tur, är härligt, tycker jag.

Sen var det MYCKET att göra idag. Det gäller att inte bli paralyserad när det är mycket. Ni vet, man går omkring (kanske inte NI, men JAG) och tänker att det är så mycket och undrar vad som är bäst att göra först och så blir egentligen inget gjort....

På eftermiddagen var det funktionell. Jag kände mig liksom extra laddad efter morgonen löpning. Det blev ett kanonkul pass tycker jag.

Anders, vår nya man i repan, håller på att skaffa sig överblick och koll på läget. Tony, vår mästerkock, hade storstädning (igen) och körde så hårt med högtryckstvätten, att propparna gick. Då började Maria såklart flabba hysteriskt och när Maria skrattar dras alla med. Så det var ett helt flams & trams-kalas på form när jag kom ut från mitt pass. JAg ÄLSKAR sånt :-) Det slutade med att vi fick gå ut i gymmet och hämsta Wiktor, som var den enda som visste hur man kunde lösa problemet, eftersom som han brukade städa så propparna gick varje dag på sin tid.

I morgon kommer flickornas dagisavdelning till form för lite lek och stoj. Ska blir hur kul som helst.

Hoppas ni haft en härlig måndag & att ni fått en bra start på er vecka.

....det jag skulle säga var ju att jag är tacksam över att få ha så många fina människor i min närhet. Familjen, vänner, formare..... Tacksam :-)

Idag var en dag för lugn & ro. För en bra känsla i magen.

Vaknade till tända adventsljus & dukat frukostbord.

Efter frukosten, gick Niki över till form för att färdigställa sista förberedelserna inför ett barnkalas på form idag.

Barnen & jag tog på "söndagskläder", kammade till oss och gick upp till Birgittakyrkan där det var adventsgudstjänst. Så fridfullt. Det är som ett lugn som sprider sig i hela kroppen & själen när jag är där. Känns bra.  

Sen promenerade vi till mormor & morfar, som gjort världens brunch-buffé med olika sallader, lax, scrambled eggs, korv, nybakad bröd, saffranskaka & julgodis. Där bakade vi pepparkakshus. Gunnar var "byggherre" och barnen var pyntare. När allt var klart, bågnade husets tak av godis & kristyr. Det såg ut som en godis, strössel och kristyrbomb exploderat över mina föräldrars nya, fina köksbord. Precis som det ska vara, tycker jag.

Sen promenerade vi hem. Barnen var helt slut, så jag fick gå en 16-kilos på axlarna & en 20-plussare i vagnen. Sakta promenerade vi genom Knivsta och tittade på alla hus och allt julpynt. Mysigt.

Det slog mig hur mycket man hinner med på 70 minuter på en södnag eftermiddag. Jag hade troligen inte gjort mycket vettigt mellan just 16.30-17.40 på en söndag. På totalen hann vi med en helt galen koreografi dance på 30 minuter och en till på step. Dessutom några varn av "tjugan", en ny grej jag kör just på totalen. 20 jobbiga upprepningar av lite blandade, rätt tuffa övningar. Dessa tjogor blir verkligen grädden på moset på en söndag kväll.

Sen hämtade jag sushi från lilja som vi kalasade på. Barnen (och vi) älskar sushi, och kan verkligen ge lilja tummen upp!!!

Så nu till dilemmat;

det enda som är riktigt bra på tv på hela veckan (förutom julkalendern), Californiacation, kommer sent i kväll. Och i morgon skall jag upp 05.00.....

Ha en härlig vecka. Kan glädja er nyfikna gästboksläsare med att jag idag fick en länk till en blogg i min hand.....

Lördag eftermiddag. Flickorna har fått klänningar och "snurrade tofsar" (flätor) och gått på kalas hos Sam.

Elias är ensam hemma med Mamma & Pappa & är i himmelriket just nu. Pappa har tagit fram en stor bjälke, spikat i 6 spikar och tagit fram lika många hammare. Pojken spikar & bangar.

- "Hä tar vi", säger han och väljer en stor hammare, sätter sig tillrätta på knä och bangar & bangar.

Flickorna har aldrig visat något större intresse för att banga med hammare, även om de fått chansen.

I morse klev Elias, jag och Maja upp vid 6. Elias var som en duracell-kanin från det att han slog upp ögonen. Med precision som få, gjorde han allt han inte fick, i ett rasande tempo. Tog fjärrkontrollen, klättrade upp i bokhyllan, hällde ut vällingpulver på golvet, rev upp min stickning, tog mammas mobil, pillade på datorn, klättrade upp på tv-bordet.... Suck! Maja satt brevid mig i soffan och mysade. Ville gärna veta hur man gör när man stickar.

Varje morgon får barnen en liten present ur en present-kalender som mormor gjort åt alla barnbarn. I morse fick alla ett ark med glittriga klistermärken. Flickorna satte genast igång & pyssla med sina klistermärken; hämtade färgglada papper & gjorde mönster och så. Elias höll in sitt ark i adventsljuset, för att kolla om det brann bra. Det gjorde det!

Min mamma tittar på barnen, suckar & skakar på huvudet.

- "Jo jo, och de säger att det inte är någon skillnad på flickor & pojkar."

En rörande rar historia om hur det är med den saken, lånar jag från min bästa vän Karin.

När hon var liten skulle det vara jämlikt. Minst! Så för att inte på något vis späda på könsrollerna, fick hon en massa bilar, traktorer & lastbilar att leka med. Å tänka sig, varje kväll låg alla bilarna, traktorerna & lastbilarna fint nerbäddade i varsin säng, med täcke och kudde....

"If you have built castles in the air, your work need not be lost; that is where they should be.
Now put foundations under them."

//Henry David Thoreau

Barnen i en lågstadieklass fick i uppgift att rita en teckning med någon av sina föräldrar på jobbet. En flicka bidrog med följande alster:

 Efter att den lilla flickan tagit med och visat teckningen hemma, återvände hon till skolan nästa dag med en lapp till klassläraren från mamman som löd:

"Jag vill gärna klargöra ett par saker angående min dotters konstverk. Detta är INTE en teckning av mig när jag utför någon slags stångdans på en strippklubb. Jag arbetar i en järnaffär och jag hade berättat för min dotter om hur mycket pengar vi hade tjänat efter det senaste snöovädret. Bilden föreställer mig när jag säljer en snöskyffel!".

I går fick jag en stekpanna i pannan. Kanske förtjänade jag det.

Alltså, det låter skumt, men jag slog pannan på en stekpanna som stod på bänken, när jag skulle böja mig för att ta ut en sak ur ett skåp...... Äsh!

I alla fall gjorde det ont och började blöda och jag blev så in i helsikes arg, att jag kastade bort stekpannan. Ut genom balkongen och sen rakt ner i soptunnan. Japp! Där fick den!

Jag var på ett jobbigt humör igår!

Idag började dagen med kaffe på sängen och mys i soffan med täcken & kuddar & alla barnen när vi tittade på julkalendern, som är SÅÅÅÅ BRA!

Sen blev det en timme i gymmet. Att gymma är helt underbart och skönt & viktigt för hälsan. Helt underbart!

Efter en titt på Facebook kan man konstatera att folk är glada och nöjda över att det äntligen blir kallt. Kul va? Att kylan är en källa till glädje.

JAg kände själv att just denna morgon, med gnistrande frost, julig belysning i träden, en blå himmel & en lysande fullmåne som tittar fram bakom en lätt morgondimma & skira molnstråk, var minst lika vacker som en strålande majdag. Man glömmer bort ibland, hur vacker även denna årstid är.

Slutligen vill jag nämna att spinkavalkaden är PROPPFULL!!! Superkul & rätt så väntat. Men skriv gärna upp er ändå. Blir det suuuupermycket, kör vi två gånger!

Jul-kavaldaden i golvsalen fylls på den med. Kul! Det är ju en ny grej som gjorde brak & dundersuccé förra året. Ni bara MÅSTE prova! Anmäl er nu, innan det blir fullt.

form-festen är inte full, ännu, men vi tar tacksamt emot era anmälningar så snart det går. Det kommer bli en supermysig & fantastiskt härlig kväll kan jag lova!

Ha en härlig onsdag!

I dag pratade jag med en tjej, som återkopplade till ett samtal vi hade för några veckor sedan, där jag absolut tyckte att hon skulle stryketräna!

(Jag tycker förövrigt att ALLA bör styrketräna så hårt de bara kan, minst en gång i veckan; det tillhör grundläggande hälsa för att Må bra, få vara hel, förebygga & vara smärtfri. Dessutom öker det förbränningen och formar kroppen på ett fantastiskt vis.)

Något sådant hade jag sagt till henne där för några veckor sen. Hon måste ju bli bra i sitt knä!

- "Men, det är så himla trååååkigt att träna i gymmet", tyckte hon.

Å det så klart, jämför man med forms fenomenala gruppass, så är det underläge för många träningsformer. Med det hjälps inte!

- "Men det är ungefär som att borsta tänderna", sade jag då. "Det är inte heller as-kul, men om man INTE gör det, blir det riktigt tråkigt".

När vi träffade idag sade hon;

- "Det var så märkligt det där du sade om tandborstning, jag har aldrig tänkt på det på det viset.". "Plötsligt blev det så självklart".

Så nu ska hon börja borsta tänderna, eh fl´åt, styrketräna, regelbundet en dag i veckan.

YESSSSS!

Anna "Mission styrketräning" VS "Tråkigt att gymma" = 1 -0 !