Anna PT
Gör på form: Naprapat, coach, personlig tränare, massör, instruktör & inspiratör!
Det här är viktigast för mig att förmedla på form: Att allt är möjligt om man bara vill. Att de flesta är så mycket mer än de kan tänka sig. Att varje dag räknas och att det är kul att ha kul!
Så här är mina pass: När jag kör pass är det jätteviktigt att jag har superkul själv! För ju roligare jag har, desto roligare & bättre blir det för alla deltagare. Jag gillar att ha en röd tråd genom hela passet; ett tema; en tanke. Jag gillar att alla pass har en utmaning som känns "på gränsen"... Musiken är så klart jätteviktig, den ska stämma i känsla & rytm och vara perfekt anpassad till den typ av träning man gör.
Så här vill jag få folk att känna: Att de gillar sig själva & tror på sig själva. Att de vågar vara precis som de är.
Viktigaste aspekten av hälsa är för mig: Ärlighet!
Mitt eget hälsomål är: Varierande! Jag gillar verkligen utmaningar, av många olika slag.
Musik jag gillar: Mycket, faktiskt! R´nb kan jag lyssna på nästan jämt. Gillar även house, techno, lounge, rock mm. Klassiskt, ffa Mozart & Chopin, är underbart.
Film jag gillar: Många så klart. Fightclub, Kill Bill, Jackie Brown har skön känsla. Amelie från Montmartre & Lemony Snickets Syskonen Baudalaire är snygga filmer. Stora blå är en favorit. Kollar helst film hemma, har aldrig varit en bio-fantast.
Läser gärna: Nödvändig facklitteratur när jag behöver lära mig nåt. Annars riktigt sjuka deckare. Och tidningar!
Äter helst: Grönt och naturligt. Fast jag äter faktiskt det mesta! Men inte jämt ;-)
Dricker: Vatten. Och kaffe.
Brinner för: familjen! form! Vackra saker & upplevelser.
Kärlek är....: ja, vad är kärlek egentligen...? Fläckvis utvalda ögonblick i total närvaro... Samhöriget...
Tränar helst: Ofta & mycket! Dans, box, step, yoga, spin, cykling, löpning, gym.
Det de flesta inte vet om mig är...: Förhoppningsvis en hel del!
Bakgrund: Simning på elitnivå under många år. Tränade då 2-4 timmar / dag. Är så glad & tacksam för allt som simningen gav; vänner, resor, disciplin... Gick över till triatlon och gjorde några bra år med sim+cykel+löp. Även karate & aikido. En period av ridning. Älskar ännu att tävla!
Utbildningar: Universitet; psykologi, pedagogik, social psykologi, fysiologi, näringslära. Högskola: Naprapathögskolan 4+1 år. Leg naprapat. Dipomerad massör. Medicinsk akupunktur. Instruktörsutbildningar i mängder; SAFE instruktörsutbildning, schwinn spinning alla steg, reebok spin 1 & 2, yoga via Y-lab & Ulrika Norberg, dance NIKE; NSTC personal training school, licencierad pt, Eleiko pump, mm,mm. NLP pracititioner via Living NPL. Och så "livets skola" såklart, som pågår ständigt...
Framtid: Intressant!
